Расскажи своим френдам:

Супер сахарозаменитель

среда, 31 мая 2017 г.

вторник, 30 мая 2017 г.

ПРОФИЛАКТИКА ГИПОГЛИКЕМИИ



ВСЕГДА НОСИТЕ С СОБОЙ САХАР, гипогликемия может быть связана со многими факторами: физическая активность, пропуск приема пищи в достаточном количестве, принятие алкоголя, передозировка

понедельник, 29 мая 2017 г.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ДИАБЕТИКА


ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ для нормализации веса, холестерина и уровня сахара в крови, для профилактики осложнений. Ежедневные физические упражнения позволят Вам намного быстрее и легче добиться компенсации диабета.

суббота, 27 мая 2017 г.

АКЦЕНТЫ В ПИТАНИИ при диабете типа 2 (ИНЗСД) Важно людям с ПОВЫШЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА.



Лучше не ешь ничего ты, чем ешь что попало, Лучше не пей ничего ты, чем пей что попало, Лучше ни с кем не дружи, чем дружи с кем попало. Омар Хайям

Наша пища состоит из следующих компонентов: 1. Белки. 2. Углеводы. 3. Жиры. 4. Вода. 5. Витамины. 6. Минеральные соли.

пятница, 26 мая 2017 г.

Золотое правило питания диабетика


ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ: Овощи три раза в день перед завтраком, обедом и ужином.
Японские исследователи доказали, что если каждый день съедать пучок зелени, то в организм поступают в достаточном количестве витамины, микроэлементы и антиоксиданты, необходимые для защиты сосудов от

четверг, 25 мая 2017 г.

ПРАВИЛА употребления УГЛЕВОДОВ, едим правильно



В пище должно содержаться достаточное количество углеводов.

Если вы съедаете их очень мало (частая ошибка), то сахар в крови также начинает расти, так как их выделяет печень (защитная реакция организма), и чаще всего больше чем нужно, поэтому сахар в крови неконтролируемо повышается.

среда, 24 мая 2017 г.

Определяем углеводные единицы по этикетке


Как определить количество УЕ в продукте, купленном в магазине? Например, в шоколаде. На обертке от шоколадки обычно есть надпись, в которой указано, сколько белков, жиров и углеводов содержит этот продукт

вторник, 23 мая 2017 г.

УГЛЕВОДНЫЕ ЕДИНИЦЫ - считаем и учитываем!



1. Злаковые

Мучные продукты.

Один кусок любого хлеба - 1 УЕ. Черный, белый (только не сдобный) и с отрубями. Это обычный кусок хлеба, который Вы, не задумываясь, отрезаете от батона или от буханки. Его толщина примерно 1,5 см.

понедельник, 22 мая 2017 г.

Таблицы углеводных (хлебных) единиц

Одна углеводная единица, потребленная в любом виде, повышает сахар крови в среднем на 1,7-2 ммоль/л. (без учета сахароснижающего действия препаратов). Поэтому можно менять в своем питании одну углеводную единицу на другую, необходимо лишь знать, какие углеводы быстро всасываются, а какие медленно. Делать замену лучше равнозначными углеводами, как по количеству углеводных единиц, так и по быстроте усвоения.

Как отдохнуть в праздники с диабетом



Все мы устаем от суеты большого города и все чаще хочется насладиться природой и отдыхом за городом не только на выходных, но и в отпуске. Поэтому особенно обидно, если это время вдруг оказывается испорчено какими-либо неприятностями со здоровьем и незапланированными походами к врачу. Для меня очень важно придерживаться определенных правил во время дачного сезона, а также готовиться к поездке за город заранее.

воскресенье, 21 мая 2017 г.

ПИТАНИЕ при ДИАБЕТЕ ИНСУЛИНОЗАВИСИМОМ И ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМОМ

Пищевые продукты, помимо витаминов, минеральных солей и воды, содержат три основные группы питательных веществ: белки, жиры и углеводы. При усвоении этих веществ в организме образуется энергия, выражающаяся в калориях. Калорийность пищи не имеет прямого отношения к уровню сахара в крови! Хотя, справедливости ради, надо

АКЦЕНТЫ при ПЕРВОМ ТИПЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА.

Сахарный диабет 1 типа характеризуется полной нехваткой в организме инсулина. ВАЖНО понять, что кроме нарушения углеводного обмена вследствие отсутствия инсулина -НИЧЕГО БОЛЕЕ при данном типе не нарушается. В течение 1-2 лет после начала заболевания происходит полная гибель островковых клеток (В-клеток) поджелудочной железы,

суббота, 20 мая 2017 г.

Диабет

Диабет - это состояние, при котором клеткам нашего тела трудно усваивать сахар, поступающий в кровь при переваривании пищи. Сахар (глюкоза) - это основной источник энергии, «топливо» для клеток организма. Для того, чтобы сахар перешел из крови в клетку и превратился в энергию, необходим инсулин. При 1 типе сахарного диабета поджелудочная железа практически не выделяет инсулин. При 2 типе диабета инсулина может быть достаточно, но он плохо работает. В результате клетки не получают

Расскажи друзьям про это;

Будьте добрыми!

Оказать помощь автору блога для восстановления после ампутации